Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 13g | 52kcal | 3.2g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 9g | 54kcal | 2.2g | 0.6g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 268kcal | 15.8g | 1.4g | 22.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 134kcal | 7.9g | 0.7g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 67kcal | 4g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 18.8g | 1.7g | 26.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu