Emmanuelin Voileipä
Ja suolaa päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Sphinx
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Sphinx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomuruislimppu (Perheleipurit), annos 20g | 30g | 70kcal | 2.4g | 14g | 0.5g | 3.1g | |
| Tahini, Macedonian, seesamitahna | 12g | 80kcal | 3.2g | 0.6g | 7.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 300kcal | 11.2g | 29.2g | 15.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 150kcal | 5.6g | 14.6g | 7.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 75kcal | 2.8g | 7.3g | 3.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 357kcal | 13.3g | 34.8g | 18.3g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu