Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 23g | 53kcal | 2.5g | 0.7g | 4.5g | 0g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 19g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 130kcal | 5.6g | 6g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 65kcal | 2.8g | 3g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 33kcal | 1.4g | 1.5g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.7g | 7.1g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu