Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 160kcal | 11g | 4g | 11g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 80kcal | 5.5g | 2g | 5.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 40kcal | 2.8g | 1g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 13g | 4.7g | 13g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu