Ananasrahka

500g rahkaa
274g ananasta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa

Helmiina68

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		27g	16kcal	2.5g	1.4g	0.1g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		15g	9kcal	0.1g	2.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	85g	50kcal	5.2g	7.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	42g	25kcal	2.6g	3.6g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	21g	13kcal	1.3g	1.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6.1g	8.5g	0.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=246632