Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		7.5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		6.2g	4.6kcal	0g	1g	0g	0.1g
Kurkku		12g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika vihreä		7.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		7.5g	16kcal	1.6g	0.3g	0.9g	0g
Viinietikka		1.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	50kcal	3.8g	3.6g	1.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	43g	25kcal	1.9g	1.8g	0.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	12kcal	1g	0.9g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.5g	4.2g	2.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu