Meksikolainen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		16g	12kcal	0.3g	2.4g	0g	0.2g
Bataatti, kuorittu		3.7g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.2g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	75kcal	5.6g	6g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	43g	38kcal	2.8g	3g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	21g	19kcal	1.4g	1.5g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.6g	7.1g	3.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu