Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 4.4g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 31g | 47kcal | 6.3g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 2.3g | 6.8kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 143kcal | 14.6g | 6.2g | 6.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 71kcal | 7.3g | 3.1g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 36kcal | 3.7g | 1.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 17.1g | 7.3g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu