Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 10g | 35kcal | 1.3g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 6.1g | 8kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 2.8g | 6.9kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 18g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 1.8g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 184kcal | 6.6g | 15.4g | 10.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 92kcal | 3.3g | 7.7g | 5.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 46kcal | 1.7g | 3.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 18g | 12.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu