Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 15g | 5.6kcal | 0.8g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 15g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 140kcal | 1.6g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 70kcal | 0.8g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 35kcal | 0.4g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 1.9g | 38.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu