Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 8.8g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 8.6g | 30kcal | 1g | 6.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 6.6g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 261kcal | 3.8g | 36.6g | 10.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 131kcal | 1.9g | 18.3g | 5.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 65kcal | 1g | 9.2g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.4g | 42.7g | 12.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu