Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 134g | 524kcal | 32.3g | 0g | 44.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 196g | 280kcal | 24.5g | 0.6g | 20.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 90g | 538kcal | 21.5g | 5.9g | 48.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 2683kcal | 156.6g | 13g | 225.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 1341kcal | 78.3g | 6.5g | 112.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 671kcal | 39.2g | 3.3g | 56.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu