Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 250g | 143kcal | 24.5g | 10.3g | 0.5g | 0.3g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 125g | 44kcal | 0.6g | 8.7g | 0.6g | 2.4g | |
| Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 738kcal | 50.2g | 128g | 2.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 369kcal | 25.1g | 64g | 1.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 185kcal | 12.6g | 32g | 0.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu