Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 225g | 532kcal | 24.8g | 6.8g | 45.1g | 0.5g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 7g | 4.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.5g | 0.1g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 188g | 113kcal | 3g | 22.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 1297kcal | 56g | 59.4g | 92g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 648kcal | 28g | 29.7g | 46g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 324kcal | 14g | 14.9g | 23g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.7g | 7.1g | 11g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu