Megakahvi
Isoon 4dl mukiin kaadettu pannukahvi maidon kera, nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 2760g | 36kcal | 8.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1440g | 475kcal | 47.5g | 70.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 1022kcal | 111.6g | 141.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 511kcal | 55.8g | 70.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 256kcal | 27.9g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 1.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu