Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2500g | 675kcal | 32.5g | 120g | 5g | 42.5g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1200g | 4679kcal | 25.6g | 26.4g | 504g | 0g | |
| Lihaliemi | 500g | 660kcal | 55g | 75g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 12029kcal | 226.2g | 442.8g | 1048g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 6014kcal | 113.1g | 221.4g | 524g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 3007kcal | 56.6g | 110.7g | 262g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu