Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 150g | 165kcal | 34.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 85g | 272kcal | 10.2g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 28g | 96kcal | 5.6g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 59g | 29kcal | 0.6g | 7g | 0.2g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 843g | 1443kcal | 107.2g | 19.4g | 103.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 422g | 722kcal | 53.6g | 9.7g | 51.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 361kcal | 26.8g | 4.9g | 25.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu