Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 252g | 655kcal | 78.1g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 396g | 565kcal | 49.5g | 1.2g | 40.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 288g | 652kcal | 46.1g | 1.4g | 51.8g | 0g | |
| Soijakastike | 36g | 22kcal | 1.9g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 252g | 146kcal | 3.5g | 29.7g | 0.3g | 2.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2880g | 4781kcal | 547.2g | 0g | 288g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 108g | 119kcal | 2.9g | 2.9g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8424g | 13878kcal | 1458.4g | 77.2g | 858.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 4212g | 6939kcal | 729.2g | 38.6g | 429.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2106g | 3470kcal | 364.6g | 19.3g | 214.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu