Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 1019g | 1121kcal | 234.4g | 0g | 18.3g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 799g | 400kcal | 4g | 8g | 48g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 20g | 52kcal | 0.4g | 1.8g | 4.8g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 30g | 39kcal | 2g | 6g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 124g | 434kcal | 13.6g | 91.7g | 1.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 400g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 599g | 665kcal | 25.2g | 117.5g | 13.8g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Vesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 6088kcal | 576g | 452.4g | 235.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 3044kcal | 288g | 226.2g | 117.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 1522kcal | 144g | 113.1g | 58.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu