Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 2580g | 4385kcal | 490.1g | 0g | 258g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 355g | 506kcal | 44.3g | 1.1g | 36.4g | 0g | |
| Sipuli | 1290g | 390kcal | 16.1g | 61.9g | 2.6g | 21.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 10563kcal | 1101g | 126g | 594g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 5281kcal | 550.5g | 63g | 297g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 2641kcal | 275.3g | 31.5g | 148.5g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu