Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 281g | 183kcal | 30.9g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 141g | 80kcal | 1.4g | 21.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 846g | 535kcal | 64.6g | 68g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 267kcal | 32.3g | 34g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 134kcal | 16.2g | 17g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu