Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 188g211kcal39.6g0g5.6g0g
Sipuli (kuorittu)64g17kcal0.8g3.1g0.1g1.1g
Porkkana 90g29kcal0.6g5g0.2g2.3g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)7.5g21kcal0.7g1.3g1.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 75g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana848g557kcal83.4g18.8g14.6g6.8g
Valittu annoskoko424g278kcal41.7g9.4g7.3g3.4g
Annoskoko puolitettuna212g139kcal20.9g4.7g3.7g1.7g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152025