Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3200g | 7086kcal | 560g | 0g | 544g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1040g | 281kcal | 13.5g | 49.9g | 2.1g | 17.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8480g | 14734kcal | 1147g | 99.8g | 1092.2g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 4240g | 7367kcal | 573.5g | 49.9g | 546.1g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2120g | 3684kcal | 286.8g | 25g | 273.1g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu