Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 926g | 3756kcal | 0g | 924.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 354g | 1214kcal | 36.1g | 247.7g | 4.2g | 12.4g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 352g | 1091kcal | 59.8g | 190.1g | 10.2g | 45.8g | |
| Leivinjauhe | 36g | 64kcal | 1.9g | 13.7g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 58kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 544g | 3949kcal | 6.5g | 2.2g | 442.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 490g | 2572kcal | 19.1g | 289.1g | 147g | 27.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 399g | 570kcal | 49.9g | 1.2g | 40.9g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 1089g | 436kcal | 5.4g | 108.9g | 5.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 44g | 161kcal | 1.5g | 36.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8496g | 27742kcal | 360.4g | 3655.8g | 1302.4g | 172.6g | |
| Valittu annoskoko | 4248g | 13871kcal | 180.2g | 1827.9g | 651.2g | 86.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2124g | 6936kcal | 90.1g | 914g | 325.6g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu