Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3612g | 903kcal | 47g | 151.7g | 7.2g | 0g | |
| Ketsuppi | 130g | 119kcal | 1.6g | 25g | 0.5g | 1.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 506g | 374kcal | 22.8g | 65.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8496g | 2792kcal | 142.8g | 483.8g | 17.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 4248g | 1396kcal | 71.4g | 241.9g | 8.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2124g | 698kcal | 35.7g | 121g | 4.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu