Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 133g | 100kcal | 3.3g | 9.1g | 5.2g | 0.3g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 125g | 71kcal | 1.7g | 15.5g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 33g | 53kcal | 0.9g | 0.9g | 5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 449kcal | 11.8g | 51g | 20.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 225kcal | 5.9g | 25.5g | 10.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 112kcal | 3g | 12.8g | 5.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu