Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 132g | 42kcal | 4g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 128g | 450kcal | 15.4g | 91.2g | 2.7g | 3.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 55g | 395kcal | 0.5g | 0.5g | 43.9g | 0g | |
| Sokeri | 112g | 455kcal | 0g | 111.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 854g | 2683kcal | 39.8g | 419.6g | 93.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 427g | 1341kcal | 19.9g | 209.8g | 46.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 671kcal | 10g | 104.9g | 23.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu