Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 117g | 398kcal | 2.3g | 3.5g | 41g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 117g | 187kcal | 8.6g | 19.1g | 16.4g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 146g | 88kcal | 0.6g | 22g | 0.6g | 1.5g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 44g | 43kcal | 1g | 10.3g | 0.3g | 4.6g | |
| Sokeri | 2.3g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 854g | 1451kcal | 25g | 114.4g | 116.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 427g | 726kcal | 12.5g | 57.2g | 58.3g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 363kcal | 6.3g | 28.6g | 29.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu