Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2670g | 1816kcal | 42.7g | 397.8g | 2.7g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 534g | 721kcal | 39.5g | 64.1g | 34.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1068g | 1709kcal | 28.8g | 28.8g | 160.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 8491kcal | 222g | 981.4g | 394.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 4245kcal | 111g | 490.7g | 197.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 2123kcal | 55.5g | 245.4g | 98.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu