Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 2993g | 1646kcal | 50.9g | 359.1g | 9g | 0g | |
| Sipuli | 329g | 100kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 658g | 939kcal | 82.3g | 2g | 67.5g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 292g | 1079kcal | 40.5g | 211.3g | 7.3g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 7527kcal | 355.6g | 1176.4g | 169g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 3764kcal | 177.8g | 588.2g | 84.5g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 1882kcal | 88.9g | 294.1g | 42.3g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu