Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 58g | 198kcal | 1.2g | 1.7g | 20.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 85g | 103kcal | 2.8g | 3.2g | 8.5g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 146g | 102kcal | 17.5g | 5.8g | 0.7g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 137g | 75kcal | 0.7g | 17.8g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.7g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 857g | 974kcal | 44.4g | 61.2g | 59.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 429g | 487kcal | 22.2g | 30.6g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 243kcal | 11.1g | 15.3g | 14.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.1g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu