Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1481g | 919kcal | 5.9g | 217.8g | 1.5g | 20.7g | |
| Flora Vanilla 12% | 1001g | 1902kcal | 45g | 160.1g | 120.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1001g | 561kcal | 90.1g | 50g | 2g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 801g | 521kcal | 104.1g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 7803kcal | 490.2g | 887.8g | 252g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 3901kcal | 245.1g | 443.9g | 126g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 1951kcal | 122.6g | 222g | 63g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu