Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.5g | 8.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Cashewpähkinä | 3g | 17kcal | 0.6g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Daim 56g | 5.6g | 31kcal | 0.2g | 3.4g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.3g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 347kcal | 6.6g | 41.8g | 17.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 174kcal | 3.3g | 20.9g | 8.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 87kcal | 1.7g | 10.5g | 4.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.7g | 48.5g | 20.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu