Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 4.1g | 13kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 4.9g | 4.9kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 27g | 8.2kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.5g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 93kcal | 5.2g | 4.4g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 47kcal | 2.6g | 2.2g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 23kcal | 1.3g | 1.1g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6g | 5.1g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu