Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 16g | 13kcal | 3.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 9g | 33kcal | 0.2g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 8g | 29kcal | 2.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 214kcal | 11.6g | 1.2g | 18.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 107kcal | 5.8g | 0.6g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 54kcal | 2.9g | 0.3g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.4g | 1.4g | 21.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu