Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 12g | 45kcal | 1.5g | 8.1g | 0.5g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 194kcal | 15g | 16.2g | 7.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 97kcal | 7.5g | 8.1g | 3.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 48kcal | 3.8g | 4.1g | 1.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.4g | 18.7g | 8.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu