Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 38g | 45kcal | 1.2g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 4.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 105kcal | 2.4g | 6.4g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 52kcal | 1.2g | 3.2g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 26kcal | 0.6g | 1.6g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 2.8g | 7.4g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu