Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		6.6g	47kcal	0g	0g	5.3g	0g
Sokeri		5.6g	23kcal	0g	5.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		2.1g	7.1kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho, sunnuntai		5.3g	18kcal	0.6g	3.7g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		4.4g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		5.5g	3.3kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.8g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Raparperi		7.5g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	87g	237kcal	4.4g	24.8g	13g	1g
	Valittu annoskoko	43g	118kcal	2.2g	12.4g	6.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	59kcal	1.1g	6.2g	3.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.1g	28.6g	15g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu