Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		3.8g	20kcal	0g	0g	2.3g	0g
Sokeri		3.2g	13kcal	0g	3.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.9g	17kcal	0.5g	3.4g	0.1g	0.2g
Kananmuna 50g(kpl)		4.1g	5.2kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		9g	5.4kcal	0.8g	0.5g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		9g	3.7kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
Mustikka metsä-		8.8g	3.9kcal	0g	0.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	87g	137kcal	4.2g	16.6g	5.8g	1g
	Valittu annoskoko	44g	68kcal	2.1g	8.3g	2.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	34kcal	1.1g	4.2g	1.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	157kcal	4.8g	19.1g	6.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu