Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 8.3g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 9g | 5.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 9g | 7.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 129kcal | 3.8g | 21.4g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 65kcal | 1.9g | 10.7g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 32kcal | 1g | 5.4g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 4.3g | 24.4g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu