Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		23g	51kcal	4.1g	0g	3.9g	0g
Arla Apetina 8% feta		2.9g	4.3kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.3g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		8.7g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Tomaatti		4.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	87g	138kcal	10.6g	3g	9g	0.4g
	Valittu annoskoko	44g	69kcal	5.3g	1.5g	4.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	34kcal	2.7g	0.8g	2.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	12.1g	3.4g	10.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu