Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 22g | 6.1kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
| Appelsiini, kuorittu | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 33kcal | 0.8g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.9g | 6.4g | 0.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu