Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		13g	16kcal	2.2g	0.1g	0.8g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		3.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		19g	27kcal	1g	5.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	87g	93kcal	6.6g	12.2g	1.8g	1g
	Valittu annoskoko	44g	47kcal	3.3g	6.1g	0.9g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	23kcal	1.7g	3.1g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.6g	14g	2.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu