Kebabkiusaus

Kaikki vuokaan kerroksittain ja juusto raastettuna ja hitaasti paistaen 180-200 asteesa.

Maustaa voipi muös valkosipulilla

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Ullamaija10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g25g18kcal0.5g4g0g0g
Kebablastut, Järvi-Suomen Portti 3x100g7.8g17kcal1.4g0.2g1.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl9g32kcal0.2g0.3g3.3g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Turunmaa juusto (Valio)1.6g6.1kcal0.4g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g146kcal5g9g10g0g
Valittu annoskoko44g73kcal2.5g4.5g5g0g
Annoskoko puolitettuna22g37kcal1.3g2.3g2.5g0g
Arvot/100g100g166kcal5.7g10.2g11.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=366206