Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 100g | 65kcal | 11g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 100g | 360kcal | 2g | 2.7g | 38g | 0g | |
| Mansikka | 230g | 107kcal | 1.1g | 19.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 1064kcal | 28.2g | 52.4g | 77.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 532kcal | 14.1g | 26.2g | 38.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 266kcal | 7.1g | 13.1g | 19.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu