Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1573g | 419kcal | 51.9g | 48.7g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 899g | 3145kcal | 115g | 626.3g | 17.1g | 28.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1236g | 2051kcal | 234.8g | 0g | 123.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 371g | 529kcal | 46.3g | 1.1g | 38g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8604g | 12409kcal | 901.8g | 1373.8g | 358.2g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 4302g | 6204kcal | 450.9g | 686.9g | 179.1g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2151g | 3102kcal | 225.5g | 343.5g | 89.6g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu