Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 750g | 1950kcal | 90g | 41.3g | 157.5g | 1.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2500g | 1903kcal | 47g | 387.5g | 5g | 25g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 53g | 131kcal | 6.3g | 0.8g | 11.5g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1000g | 250kcal | 9g | 48g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8605g | 8469kcal | 304.6g | 955.2g | 354g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 4303g | 4234kcal | 152.3g | 477.6g | 177g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2151g | 2117kcal | 76.2g | 238.8g | 88.5g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu