Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1868g | 3100kcal | 354.9g | 0g | 186.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 467g | 95kcal | 2.8g | 17.7g | 1.4g | 6.5g | |
| Paprika, punainen | 257g | 66kcal | 2.3g | 11.8g | 1g | 5.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 320g | 192kcal | 1.3g | 48g | 0.3g | 4.5g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 432g | 501kcal | 108.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 584g | 2101kcal | 163.4g | 11.7g | 157.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8624g | 13209kcal | 1363.4g | 180.8g | 780.2g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 4312g | 6605kcal | 681.7g | 90.4g | 390.1g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2156g | 3302kcal | 340.9g | 45.2g | 195.1g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu