Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		6.8g	61kcal	0g	0g	6.8g	0g
Herkkusieni		50g	7.9kcal	1g	0.1g	0.2g	0.7g
Karjalanpaisti, nauta, sika		158g	243kcal	27.6g	0g	14.8g	0g
Paprika, punainen		79g	20kcal	0.7g	3.6g	0.3g	1.6g
Kesäkurpitsa		79g	13kcal	0.3g	2g	0.5g	0.6g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		56g	15kcal	0.7g	2.7g	0.1g	1g
Valkosipuli		4.5g	4.9kcal	0.4g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	864g	730kcal	61.4g	18.2g	45.4g	8g
	Valittu annoskoko	432g	365kcal	30.7g	9.1g	22.7g	4g
	Annoskoko puolitettuna	216g	183kcal	15.4g	4.6g	11.4g	2g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7.1g	2.1g	5.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu