Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2015g | 1169kcal | 181.3g | 100.7g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 887g | 1265kcal | 110.8g | 2.7g | 90.9g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 169g | 237kcal | 23.7g | 23.7g | 5.8g | 81.2g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1209g | 4715kcal | 350.6g | 0g | 362.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 14912kcal | 1337g | 284.6g | 926.8g | 162.8g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 7456kcal | 668.5g | 142.3g | 463.4g | 81.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 3728kcal | 334.3g | 71.2g | 231.7g | 40.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu